生の玉ねぎが苦手な人もレンジ加熱で食べやすい
ツナと玉ねぎの塩昆布和え
調理時間10分
(1人分)
123円
※トクバイ調べの目安です
材料(2人分)
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ツナ(オイル漬け)小1缶(70g)
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玉ねぎ1個
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塩昆布10g
作り方
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下準備する玉ねぎは半分に切り、1cm幅に切る。
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レンジ加熱する耐熱ボウルに玉ねぎ、ツナをオイルごと入れてラップをかぶせ、600Wの電子レンジで3分加熱する。汁けを切り、塩昆布を入れて和える。